2019.03.18
顎関節症は顎の問題だけと思っていませんか？
自然に治るものだと思っていませんか？
普段の姿勢や筋肉のコリなども原因になることがあります。
そういった場合は整形外科でも対応できますので、今回掲載させていただきます。
○顎関節症の原因
食事、あくびなどの過開口
歯科治療
噛み癖などの偏り、姿勢の異常による筋肉のこり
歯列接触壁
(歯列接触癖：何もしていないときに上下の歯が長時間にわたり接触する癖（通常は食事や発音のみで一日17.5分程度）
→筋肉の緊張や姿勢の影響、口呼吸によりおこる
○顎関節症の分類
咀嚼筋痛障害（?型）
顎関節症の中で最も多い型。痛みは主に筋・筋膜由来
顎関節痛障害（?型）
関節包、靱帯が伸ばされたり、捻挫したりすることで起こる
顎関節円板障害（?型）
関節円板の転位、変形などによって起こる
変形性顎関節症（?型）
骨の変形により起こる。じゃりじゃりという音がする
1つの型のみでなく混合していることも多いです。
○どういった姿勢が問題になるか
頬杖をつく
パソコンやスマートフォンの見過ぎで頭が前方にとびでたような姿勢
猫背
○顎関節症の治療
・型別による治療
?型 筋肉のコリをやわらげる治療（四大咀嚼筋）
?型 光線療法（レーザー治療）と内服による鎮痛
?型 徒手による関節位置の修正
?型 歯科への受診が必要
・姿勢が問題となるの場合
生活指導
顎以外の関節や筋肉を調整して姿勢の修正
※例えば・・・
猫背のため頭が前方偏移しており口が常に開いている→猫背改善のための筋力強化など
歯列接触癖
何もしていないときに上下の歯が長時間にわたり接触する癖（通常は食事や発音のみで一日17.5分程度）
→筋肉の緊張や姿勢の影響、口呼吸によりおこる
→筋肉の緊張を和らげるマッサージやストレッチの指導
○まとめ
・顎関節症の治療のほとんどは筋肉が原因
・それに対する治療として内服、光線療法、理学療法（リハビリテーション）が有効
○顎関節症でお悩みの方、一度整形外科を受診してみてはいかがでしょうか